健康に生きるためのあれこれ
げつようび…
会議を４つこなして，もうふらふら
家に帰って，えいやっで家事を２時間ぶっとおし
風呂掃除
床掃除
床拭き
洗濯物
洗濯物たたみ
ご飯炊いて冷凍庫へドーン
ゴミ集め，ゴミ出し
段ボールつぶし
生協の注文
明日の朝食の準備
今やっとラブリーガルを見てひといき…
土日に掃除できなかったから，月曜日から頑張ってみた！！！
ウオー！私えらすぎる！！！！夫が帰ってこないから自分で全力でハグしてほめるよ
きちんと家事をすると，きちんとした人間になれたみたいで気持ちが良い。
なお朝食はグリーンスムージー生活してます。
小松菜・バナナ・キウイ・ヨーグルト・アボカド・パイン・オレンジ・リンゴなどから適当に選んで，切って，一人用の容器に詰めておくのね。レシピとか無視ね。そして朝は各自でミキシング。うるっさいのこれが笑
これは出来上がり。見た目すごい。
さあ，次は腹筋だーーー！！！
心身ともに健康に生きたいよー
