わたしの水
仕事をウワーーッとしていると，とにかく目の前のことに必死で，気づけば丸一日何も飲んでいないことがあります。
これはいかんと思い，飲んだ水分量を把握するアプリを導入しました。
「わたしの水バランス」
これ結構よかった。
ホーム画面はこれ。
飲み物を追加ボタンから，飲んだものの種類と量を記入する。
この水色部分はまさにコップのように量が増えていって，１日の必要水分量のうち何%をクリアしたかが視覚的に分かる。
統計も出る。
思いの外飲めていないんだなー。
内訳も出るよ。私の場合はほとんど水。
普通の人なら，こんなこといちいち気にしなくても良いのだろうけど，私みたいに集中したらトイレも食事も忘れてしまう，という人には本当におすすめ。
